Utrustning

Skillnaden på en upplevelse i bergen kan vara väldigt stor beroende på om du har rätt utrustning eller inte. Använd denna lista för att göra rätt inköp inför resan. För dig som redan har bra utrustning och kunskap av vad som behövs för specifik guidning/kurs kan använda denna lista för att undvika att reskassan undermineras av onödiga kompletteringsinköp på plats. Vi har även viss utrustning till uthyrning se listan längst ner på sidan.

Kläder

Underställ i överdel och långkalsong
Två uppsättningar då det är skönt att ha möjligheten att byta. Materialet ska vara syntet eller ull. Undvik bomull då det inte torkar så snabbt och kyler mot kroppen.

Fleecejacka / mellanlager
Lager-på-lagerprincipen är det som fungerar bäst så du bör ha plagg som passar ihop och är lätta att ta av och på.
Du ska lätt kunna reglera din kroppstemperatur så att du inte förlorar vätska och blir blöt i onödan.

Vandringsbyxor
Smidiga vindtäta men med andning. Används en stor del av tiden på alpina sommarbestigningar och varma dagar på glaciären. Fråga i sportaffären om du är osäker på vad du behöver för modell.

T-shirts/ Linne/ Shorts
Vissa dagar på sommaren kan bli riktigt varma så det är skönt att även ha lite svala kläder med sig.

Dunjacka / förstärkningsplagg
Dun eller syntetjacka som ej är för stor och klumpig. Det är ett viktigt plagg som alla behöver ha med sig. Hålla värmen vid dåligt väder samt när man ska sitta still och luncha. Gärna en modell med huva.

Gore-tex jacka
En skaljacka med stormhuva som tål regn .

Gore-tex byxor
De bör ha dragkedja utmed benen så det går lätt att ta av och på utan att behöva ta av kängor och stegjärn.

Balaclava eller neckgater
En rånarluva är väldigt skönt att ha när det blåser småspik och är kallt. Tillsammans med skidgoggles undviks risken för köldskador i ansiktet om det blåser på toppkammen.

Varm mössa
Inte för tjock då den ska få plats under hjälmen.

Solhatt
Tunn keps eller liknande som skyddar mot den ibland mycket starka solen på glaciären.

Tjocka handskar
Ett par varma handskar. Varm skidhandske eller tumvantar med foder. Ta gärna med ett par extra om du har då det är en viktig detalj i utrustningen. 

Tunna handskar
Ett eller flera par tunna handskar. Gärna en modell som har skin i handflattan, typ trädgårdshandskar. Även en tunn fleecehandske är bra när man är varm men inte vill exponera huden för sol eller vind.

Sockor
Fyra par sockor i syntet eller ullblandning. Bra att ha lite varierande tjocklekar så att det går att reglera passformen i kängorna/storskorna.

Övrig obligatorisk utrustning

 

Vattenflaska 1-2 liter

Ryggsäck 30-45 liter
Det ska helst gå att fästa isyxa på säcken. Gärna en lätt smidig modell.

Solskydd
För hud och läppar, minst faktor 30.

Skidgoggles
Viktigt att ha dessa för att undvika köldskador i ansiktet när det är kallt och blåsigt.

Personligt medicinkit
Bör innehålla första förband, sporttejp, compeed eller liknande, plåster, alvedon eller annat smärtstillande.

Öronproppar
Lättare att sova då det kan snarkas i hyttornas sovsalar.

Reselakan/sidenlakan
Vi sover under varma filtar i hyttorna och det kan kännas mer hygieniskt att sova i ett tunt sidenlakan eller liknande. I vissa hyttor är det obligatoriskt.

Pannlampa
Med extra lampa och nya reservbatterier.

Stegjärnsfasta storskor/kängor
Vanliga varma vandringskängor fungerar inte. Det krävs specialkängor av typ La Sportiva Nepal Top eller liknande som ger extra stöd och skydd samt är anpassade för stegjärn. Normalt hyrs dessa i Chamonix första kursdagen. Hyrkostnad är ca 50-60 EUR per vecka. Är du osäker på om dina kängor fungerar, kontakta oss för råd.

Valfri utrustning som som vi rekommenderar

Snölås / damasker
Kan vara skönt att ha för att undvika att få snö i kängorna samt ger tajtare pasform runt smalbenen så man inte river sönder byxorna lika lätt.

Hygien / personligt
Våtservetter för att tvätta sig i de hyttor som inte har rinnande vatten, tandborste/tandkräm gärna liten tub. Glöm inte de övriga personliga sakerna så som kontaktlinser, glasögon, tamponger och ev övriga hygienartiklar.

Stavar
En eller två telescopstavar ger bättre balans och rekommenderas starkt.

Pennkniv
Bra att ha vid luncher men ska inte väga för mycket.

Camelbag
Underlättar att dricka och kan vara bra att ha under förberedelserna men inte under toppbestigningen avråder vi från att använda den då slangen lätt fryser.

Kamera
Tänk dock på vikten och lämna systemkameran hemma.

Har du frågor eller funderingar kring något som gäller din utrustning, tveka inte att kontakta oss.

7140.jpg

 

Uthyrning

Vi har begränsad möjlighet att hyra ut följande utrustning. Vill du hyra något behöver du boka det i god tid..

Dunjacka 30€ 
Gore-Tex jacka 25€
Ryggsäck 20€
Skidgoggles 15€
Pannlampa 10€
Stav, 1st 10€ 

Alla priser är för en veckas uthyrning